清肠喝什么茶效果最好，清肠排毒最有效的6种茶
乌龙茶
乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，有助消化、消脂等功效。
普洱茶
本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
荷叶茶
荷叶在中医药中是一味很好的药材，荷叶含有多种化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪排出体外，并且这些荷叶碱能密布人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
黑茶
黑茶是一种是经过黑曲菌发酵而制作成的茶类。黑茶发酵的过程中，能够产生普诺尔，这种成分能够有效防止脂肪堆积。
决明子茶
决明子是一味中药，用决明子泡茶有润肠通便的功效，适合便秘的时候饮用，也有一定减肥的效果。
大麦茶
大麦茶含有大量营养素，如碳水化合物、植物蛋白、B 族维生素、不饱和脂肪酸等，能有效帮助消除积食、平胃解渴，经常喝大麦茶可以促进消化，疏肝利气，帮助调整肠胃的功能。
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