鱼鳍怎么做好吃又简单方便,鱼鳍的最营养美味做法附图

让美味又营养的蒜蓉豆豉辣椒蒸鱼鳍,满足你的胃吧

用料
  • 鱼鳍 500g
  • 蒜头 3瓣
  • 朝天椒 3个
  • 姜末 1匙
  • 葱 1根
  • 豆豉 1匙
  • 生抽 2勺
  • 油 2勺
  • 腐竹 2根

做法步骤

让美味又营养的蒜蓉豆豉辣椒蒸鱼鳍,满足你的胃吧

1、腐竹折断浸泡1小时。

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2、鱼鳍洗净备用。

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3、腐竹浸泡软之后洗净铺在盘子里。

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4、鱼鳍铺在腐竹上。

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5、碗里切好辣椒、剁好蒜蓉、姜末烧一点热油浇在蒜末里,然后淋入生抽搅拌均匀备用。

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6、锅里烧热水,水开后放入鱼鳍大火蒸10分钟。

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7、起锅时放入豆豉和葱花泼一点热油,淋入蒜蓉辣椒即可食用。

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