鱼鳍怎么做好吃又简单方便,鱼鳍的最营养美味做法附图
- 鱼鳍 500g
- 蒜头 3瓣
- 朝天椒 3个
- 姜末 1匙
- 葱 1根
- 豆豉 1匙
- 生抽 2勺
- 油 2勺
- 腐竹 2根
做法步骤
1、腐竹折断浸泡1小时。
2、鱼鳍洗净备用。
3、腐竹浸泡软之后洗净铺在盘子里。
4、鱼鳍铺在腐竹上。
5、碗里切好辣椒、剁好蒜蓉、姜末烧一点热油浇在蒜末里,然后淋入生抽搅拌均匀备用。
6、锅里烧热水,水开后放入鱼鳍大火蒸10分钟。
7、起锅时放入豆豉和葱花泼一点热油,淋入蒜蓉辣椒即可食用。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 190277521@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。转转请注明出处:https://www.wikicleta.com/cate/4975.html
相关文章
-
东北特色美食小吃有哪些,东北美食排行榜前十名
东北菜在大众眼里,都是比较重油重盐然后比较粗糙的,但其实不然,东北人只有自家炖菜的时候才会不精致,其实去饭店吃啥的,还是很精致的,而且自己在家做一顿也是贼精致,但是不得不说,即便是精致,菜量也是贼大的,而且味道正宗,菜量大的像是锅端上来的!第一道就是锅包肉,最喜欢的就是锅包肉的那个酸酸甜甜的味道,还有酥酥脆脆的口感,吃...
-
芒果不能跟哪些食物一起吃,吃芒果的好处及注意事项
一、芒果常吃的几种方法1、最简单的吃法,把芒果洗净从中间靠左靠右处切开,把中间的核去掉,然后拿起勺子吃。2、芒果冰沙。首先准备好新鲜的芒果果肉,将芒果肉用打碎机打碎,再将小冰块打碎,最后将打碎后的芒果与冰沙一起放入打碎机,加入一些蜂蜜一并搅拌,最后一杯清爽的芒果冰沙就出来啦。3、把芒果加入到甜品中。芒果口味香甜,和大多...
-
布丁粉怎么做布丁,芒果布丁的做法步骤
周末做的一份芒果布丁,在家里简易的下午甜品准备好,口感Q弹,爽滑,放入冰箱后的口感更佳美味用料布丁粉 75克开水 450克做法步骤1、准备一包芒果布丁粉2、倒入干净的盆里3、倒入450克开水,用打蛋器搅匀,注意一定要开水哦4、再重新放入小奶锅煮至布丁糊沸腾5、倒入模具中,满模,待冷之后放入冰箱冷藏即...
-
女人吃甲鱼有哪些好处,甲鱼的营养价值及食用禁忌
大多数人都是知道甲鱼这个东西的,甲鱼的味道非常的好,营养价值也是十分的高,一般如果家里面有人生病刚刚痊愈就会食用甲鱼,甲鱼基本上都是用来煲汤的,这样营养价值就会发挥的比较充分。现在也有红烧的甲鱼,口感是非常好的,很多人都非常喜欢。下面先来看一下甲鱼的一些营养价值吧。甲鱼的营养价值1、预防高血压甲鱼里面有很多的亚油酸,这...
-
腌萝卜怎么做才好吃而且脆酸甜,腌制萝卜的3个最佳方法窍门
这不昨天我回到80岁老奶奶家里,吃了她的腌萝卜,感觉酸辣脆嫩,非常的下饭好吃,于是我就问老奶奶,怎么腌的这个萝卜,他就给我分享了腌萝卜的3个诀窍,以及正确做法。所以正好,我今天就把老奶奶告诉我的,这3个诀窍,以及腌萝卜的正确步骤,分享给大家,酸辣脆嫩,放上一年都不坏,感兴趣的朋友跟着我往下看吧。诀窍1、萝卜的品种很重要...
-
红苋菜怎么做好吃又有营养,红苋菜的功效作用及家常做法步骤
“立夏尝三鲜”是民间特有的习俗,即在立夏时节要品尝一些时令鲜食。三鲜即是苋菜、蚕豆和蒜苗。苋菜又被称为“长寿菜”,富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、铁、钾、镁等。其中钙和铁的含量是蔬菜中的佼佼者,相比较起牛奶,苋菜中的钙质更容易于被人体消化和吸收;苋菜中铁的含量也远远高于菠菜的含铁量,具有促进造血的功能,民间称苋菜为...
-
鲈鱼不能和什么食物一起吃,鲈鱼的功效作用及食用禁忌
鲈鱼富含丰富的蛋白质,而且脂肪较少,因此适合绝大部分人食用,即便是糖尿病人也能够食用鲈鱼。鲈鱼不仅没有刺,还能够加速体内新陈代谢的进程,因为它还有多种促进新陈代谢的酶,能使人体每天保持充沛活力。鲈鱼的功效作用1.益肾安胎鲈鱼性平味甘,无毒,是女性产后治疗虚弱、催生乳汁的滋补佳品,同时也具有补气养血、对皮肤紧致的效果也是...
-
青鱼怎么做好吃又简单还没腥味,青鱼最好吃的5种做法
说到青鱼,相信平原地区的朋友们都会比较熟悉,这种鱼表面呈青色,它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。以鲜销为主,熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。那么,这期的美食教程,天健...
-
哪些零食比较抗饿,3款饱腹耐饿的零食推荐好吃又解馋
你是不是和我一样,作为家庭主妇,总是有忙不完的家务活;作为上班族,经常会加班加点地工作,很多时候,忙家务、忙工作,身体乏累,身边经常囤上一些小零食时好选择:忙家务累了,坐在阳台的竹椅上,给自己倒上一杯清茶,吃上点小零食,及时给身体补充营养,恢复体力,心情也放松;工作到下午肚子饿,或者偶尔加夜班时,小零食来救急,顶饿管饱...