属于酸性的水果有哪些，最推荐吃的10大酸性水果
1、葡萄柚：葡萄柚，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味。
2、橘子：橘子的果形扁圆，红或黄色，皮薄而光滑易剥，味微甘酸。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。
3、菠萝：菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
4、猕猴桃：猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
5、柠檬：柠檬，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸。柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。
6、苹果：苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
7、草莓：草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
8、杨梅：杨梅，果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。
9、葡萄：葡萄为着名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
10、李子：李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 888888@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.wikicleta.com/cate/5693.html
相关文章
-
花甲粉怎么做好吃又简单，锡纸花甲粉的家常做法步骤
花甲粉是粉丝和花蛤为主要食材的一道菜品，味道酸酸辣辣，很是过瘾。我们家这边是沿海地区，盛产花蛤，小的时候我还总去海边挖花蛤，它的肉质鲜美，吃到嘴里还有韧性，口感真是回味无穷。今天就教大家做这道花甲粉，希望大家能喜欢。【菜品】：锡纸花甲粉【配料】：花甲250克、粉丝3小团、海鲜酱油1勺、老抽半勺、花甲粉2勺、海鲜酱1勺、...
-
做牛肉干用哪个部位的肉最好，牛肉干的制作方法和配料
做牛肉干用牛哪个部位肉最好一般采用牛腿肉和牛里脊肉。如果是用来制作牛肉干的话，那么建议可以选择筋少的部位，比如牛背部、牛肩部、牛脊部、牛腹部、牛腿部等部位的肉都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择。一般比较常用的部位是牛腿肉和牛里脊肉，如果喜欢有嚼劲一点的话那么建议可以选择牛腿肉，比较适合于年轻人食用，如果喜欢口...
-
黄豆芽热量高吗减肥期间能吃吗，一文了解黄豆芽的营养价值及功效
黄豆芽黄豆芽是豆芽中营养价值高，有延年益寿的功效。豆芽的营养成分，虽然含量都不太多，但其含有能提高新陈代谢的维生素B1、B6、预防贫血的铁、改善便秘的膳食纤维以及能消除疲劳和降低胆固醇的天安酰胺。因发芽产生了豆中原本并没有的维生素C，故能促进铁的吸收。黄豆芽富含膳食纤维，热量低，是减肥、素食者的好食...
-
几分熟的牛排最好吃，牛排不同熟度的详细介绍让你吃牛排不尴尬
自从我国加入世贸组织和改革开放的持续深入，世界各国人员之间的相互往来更加频繁和密切，中国几千年的传统饮食文化也逐渐和世界各国的饮食文化相互交织。比如在中国，各式各样的西餐厅随处可见，而在西方国家也同样有很多中餐厅，这些餐厅并非只是为本国人所设立的。中国人一样可以品尝西餐的美味，外国人一样也可以领略中国美食的神奇。澳洲战...
-
豆花粉丝常用的配料有哪些，豆花粉丝的简单做法步骤
豆花粉丝是一道色香味俱全的传统名点，产自福建漳州。所谓“豆花”，就是点了少量盐卤或石膏的豆浆，出现絮状的凝固物后，质地细嫩绵柔，因未成型，所以通称“豆花”。材料准备豆花1碗卤蛋1个粉丝1把葱蒜少许醋几滴盐少许鸡精少许大肠适量白菜少许鸭腱1个做法粉丝在清水里浸泡至软，白菜洗净切好备用，锅里热油，放入葱蒜末炒香，下入大肠和...
-
蒸面条怎么做才松软好吃，蒸面条的3个小技巧及正确做法详解
在日常生活中，大家都离不开面条，很多人喜欢用面条当早餐，北方人更加喜欢把面条当成主食！面条的做法各种各样，只要用对了方法，用简单实惠的面条也能做出美味的美食。想要做出好吃的蒸面条，食材也很重要，一定要选最新鲜的！ 做蒸面条需要用到的食材有：猪肉、豆角、胡萝卜、大葱、生姜、八角、花椒、黄豆芽、干面条。面条可以根据自己的喜...
-
便宜好喝的粮食酒有哪些，3款好喝不贵的粮食酒推荐
日常生活中，除了必要的节假日或者酒席，很多酒友都有小酌两口的习惯，酒不在多，菜不在硬，美味就行。既然是日常饮用的口粮酒，多数人在选择上会倾向于一些“好喝不贵”的粮食酒。想法很美好，现实很骨感！如今的白酒品牌太多，质量参差不齐，即便是身经百战的老酒鬼一不小心都会“翻车”。而对白酒比较陌生或者不常喝酒的人更是如此，而且有一...
-
腰果怎么做好吃又简单，腰果的4种家常做法分享
腰果，是一种肾形核果，属无患子目漆树科腰果属。又名树花生、槚如树、鸡腰果、介寿果，带有附果。上部分的果梨柔软多汁，可作水果食用，也可酿酒，制果汁、果酱、蜜饯等。果壳也可榨油，含油量在40%左右，是一种干性油，可制高级油漆、彩色胶卷有色剂、合成橡胶等。腰果仁（通称腰果）是十分受欢迎的零嘴，因本身风味十足而时常单独食用，仅...
-
东阿阿胶食用方法及用量，东阿阿胶的正确吃法
阿胶是补血的良药，它也叫驴皮胶，是以驴皮为主要原料，加入多种中药材，经过熬制以后得到的胶状物，因为它主要出产在山东的东阿县，人们习惯把它叫做东阿阿胶。现在市场上出售的东阿阿胶多是块状物，很多人购买以后也不知道它应该怎么吃，今天小编就在这里教大家几招，让大家轻松学会阿胶怎么吃。东阿阿胶自制阿胶糕1、市场上出售的东阿阿胶，...
