身体缺铜会出现什么症状，身体缺铜的症状危害及补充方法
铜元素
身体也需要“铜”，的确，铜是人体必需的微量元素，铜广泛分布于生物组织中，大部分以有机复合物存在，很多是金属蛋白，以酶的形式起着功能作用，参与体内氧化还原过程，尤其是将氧分子还原为水，许多含铜金属酶已在人体中被证实，有着重要的生理功能。
身体缺铜的症状表现
1、血液症状：人体内缺铜就会造成不同程度的低色素性贫血。而这种血液病主要表现为中性粒细胞减少、白细胞减少，通过补铁治疗无效。同时会出现脸色苍白、浑身乏力、容易感冒、消瘦、怕冷等情况。如果需要需进一步确诊，可采取的方法就是肝穿刺活检，以测定肝内铜元素的含量。
2、视觉症状：缺铜的患者还可出现的视觉症状包括了色盲、视力下降、感染持续，有些严重缺铜的患者可出现失明。
3、头发和皮肤外观改变：缺铜会引起的一个特征性症状为头发变成念珠毛，指的就是头发弯曲不直、质地干脆、容易折断、颜色浅淡等，同时还会出现皮肤内黑色素减少，皮肤变干变厚和异常发白，还有些患者会出现类似于皮脂溢出性皮炎的皮疹、肝脾肿大、厌食、腹泻、浅表静脉扩张，小儿缺铜还会出现生长发育停滞。
4、中枢神经系统改变：如果婴幼儿缺铜可出现呼吸暂停、精神呆滞、大动作发育明显迟钝等中枢神经系统症状，在婴儿出生后6个月内就可出现癫痫性抽搐或渐进性智力下降等表现。
5、其他症状：包括了不明原因的体温下降、骨骼改变、自发性骨折、女性不孕不育等。
铜元素的补充方法
1、日常使用铜制品，比如吃饭使用铜碗、铜锅，铜筷等等，是一种方式。
2、补铜的药物，这个就需要根据患者的身体情况，在医师的指导下用药，就不在这里推荐了，担心患者盲目用药。
3、食补，食物中含有大量的微量元素，其中铜元素也可以通过食疗的方式来补充，更加的安全，也是非常有效的方式之一，比如常见的食物中，瘦肉，动物肝脏，牡蛎，坚果类，豆类等食物中含铜较高。
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