肚子疼怎么快速缓解,6大妙招教你快速止疼

毛巾热敷快速减轻肚子疼

毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水,然后滴入适量红花油,再将毛巾放入浸湿后,拿出沥干水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾变凉后,可按上述步骤再重复加一次,一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜,小心烫伤。

肚子疼怎么办最快的方法 6大妙招快速止疼

按摩肚脐周围快速减轻肚子疼

肚子疼的时候按摩肚脐止疼也是常用的方法,可以用指腹按摩肚脐周围,先以顺时针按揉,再逆时针,按摩10分钟左右,有利于改善局部血液循环,疏通经络,有效缓解肚子疼。另外,还可以按压中极穴,减轻疼痛,中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。

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穴位按摩快速减轻肚子疼

肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置),几分钟后即可止疼, 然后也可以按摩 劳宫穴附近的胃肠点穴,位于手掌生命线的正中央,对于减轻肚子疼也很有作用。

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生姜红糖水快速减轻肚子疼

生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效,是缓解肚子疼的良方,可以用生姜片煎水,加入适量红糖,趁热服用,尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。

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转移注意力快速减轻肚子疼

当肚子疼的时候,可以采取转移注意力的方法缓解,可以看看喜剧、小说或者听轻音乐,让全身处于放松状态,保持愉快的心情,使自己的注意力转移,而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁,烦躁不安。

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躺下休息快速减轻肚子疼

肚子疼的时候,一定要避免劳累,可以躺下来休息片刻,利于缓解肚子疼,注意室内保持安静,并且注意保暖,尤其是腹部的保暖,不要受凉了,否则会加重肚子疼。

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肚子疼注意:

如果肚子疼痛感较为严重,难以缓解的话,最好及时去正规医院检查,明确病因,是否是肠道疾病或者生殖系统所致,这样才能对症治疗。

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