84个硬核健康真相(有什么一定要了解的健康知识)

“相亲相爱一家人”群里消息刷屏,又是爸妈在分享真假难辨的“养生窍门”;加班多了腰酸背痛,上网搜索竟被回答“有瘫痪风险”;熬夜、减肥等话题天天轰炸热搜,各类研究众说纷纭,大量医学术语却看得人一头雾水……身处“信息爆炸”的时代,想获得简洁、精准、看得懂的健康科普知识,为啥就这么难?一位普外科医生用生动易懂、妙趣横生的方式,讲述84个硬核的健康真相,集成了一本实用的健康指南——《曾医生让你早知道2》。

出版社供图

对于临床和科研工作繁重的医生来说,在业余搞科普显得多少有些“吃力不讨好”,北京协和医学院肿瘤学博士、北京朝阳医院普外科主治医师曾维根却已经把这件事坚持了六年。如今已在全网拥有800万粉丝、视频播放累计超7亿次的他,科普之路只源于一个简单的想法:他发现大众对靠谱的健康知识有着强烈的需求,他希望将自己多年学到的医学知识,用通俗易懂的方式,传递给更多普通人,让大家多懂一些健康常识。

从尝试写科普文章到得心应手地录制短视频,曾医生逐渐找到了新的生活节奏,高效利用午休、夜晚等空余时间查阅文献,再转换成自己的语言进行输出。医生做科普,最大的优势就是内容严谨,最怕的就是“画风”也过于严谨。切换到“科普模式”的曾医生风格一变,生动活泼里带着几分小幽默,让没有医学背景的人也能轻松看懂。还时常有粉丝留下评论:“转到家庭群里,爸妈终于看明白了!”

除了拿手的胃癌、肠癌、痔疮、疝气等普外科常见疾病相关问题以外,曾医生还会关注近期的新闻热点,从中发现科普点,比如最近爆红网络的“二舅”到底是打了什么针才致残的?夏季高发的热射病该如何急救?同时,“接地气”的实用健康知识也是曾医生输出的重要内容,他会在讲解现象的同时精准地剖析其背后的医学原理,帮助公众树立科学的健康观念,远离伪科普。

本次出版的《曾医生让你早知道2》包括正确饮食、健康生活方式、急救常识、预防常见病、基础医学知识、远离癌症等6大核心内容,致力于让读者看得懂、记得住,养成科学健康的生活习惯,治常见病于未病时。而书中的40多幅精美手绘漫画,更让它成为适合全家人的健康科普枕边书。

谈到科普路上难忘的时刻,曾医生说起曾有粉丝听了自己的科普后,带母亲检查出了早期的黑色素瘤,最终成功治愈;他讲解过的海姆利克急救法等知识,也在关键时刻挽救过读者身边的生命。这些正向回馈让曾医生再次看到了提升公众健康素养的重要性,这也正是科普的意义。

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