广东回南天怎么办,广东回南天已上线身体受湿气怎么去湿健脾

广东回南天有多可怕,只有生活在广东的人才知道!

看了一下最近的天气预报,后面仍有持续降雨,周末广东继续“泡汤”。

最近听到最多的几句话:

“我家墙上都在往下流水!”

“我家浴室就像水帘洞一样!”

“我家床上湿漉漉的受不了!”

“洗的衣服越晾越湿,一股味道!”

……

每年的这个时候天气都会这样,被广东人“亲切”的称作“回南天”。湿漉漉的感觉,整个人都不好了,四肢沉重、乏力等!

广东回南天已上线,身体受湿气影响怎么办?|中药师教您祛湿健脾

大家好,我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师,希望大家喜欢我分享的内容,对中医药和养生感兴趣的朋友可以关注我,我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。药品使用方面的问题也可以咨询我,我会为大家解答。

为什么环境湿漉漉的,人就会不舒服呢?

这是因为环境中的湿气侵袭人体的缘故。

因气候潮湿,或涉水淋雨,或居住环境潮湿等引起的发病,称为“外湿”,也叫“外感湿邪”。

内湿,是指由于脾的运化功能障碍,导致体内水湿不运,蓄积停滞的病理状态。

外湿与内湿虽然不同,但二者在发病过程中,又常常相互影响。

外湿伤人最易损伤脾,导致湿邪困脾,脾失健运,水湿内停而形成内湿。

反之,脾之阳气虚衰,运化失职,水湿不化,形成内湿,则易招致外湿的侵袭而使病情加重。

这就是为什么有些人很容易被环境中的湿气影响,而有些人却不会,主要取决于自身脾的运化功能强弱。

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被湿邪所伤,身体会有哪些表现?

湿性重浊:湿邪致病时,多有沉重的感觉,常表现为头重如裹,周身困重,四肢酸沉等;并且可使分泌物或排泄物秽浊不清,常表现为面垢多眵,下痢粘液脓血,小便浑浊,妇女带下过多等。

湿为阴邪:湿性类水,故为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气。水湿之邪,侵入人体,易留滞于脏腑经络,阻遏气机的升降,脏腑经络阻滞,气机不畅,常表现为胸闷脘痞,胀满等症状。外感湿邪时,导致脾阳不振,常表现为腹泻,水肿等症状。

湿性粘滞:一是指分泌物或排泄物多表现为粘滞不爽,如大便粘滞不爽,小便涩滞不畅等;二是指湿邪致病多缠绵难愈,病程长,易反复等。

湿性趋下:湿邪为病时,易袭人体阴位,多见于人体下部发生症状,如下痢、带下、下肢水肿等。

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脾虚夹湿怎么办?

脾胃虚弱,运化失职,湿自内生,气机不畅,故饮食不化,胸脘痞闷,肠鸣泄泻。脾失健运,则气血生化不足,肢体失于濡养,故四肢无力,形体消瘦,面色萎黄。

治宜补益脾胃,兼以渗湿治法。

参苓白术散

组成:莲子肉 薏苡仁 缩砂仁 桔梗炒至深黄色白扁豆姜汁浸,去皮,微炒白茯苓 人参 甘草炒白术 山药

用法:上为细末。大枣汤调下。

功用:益气健脾,渗湿止泻。

主治:脾虚夹湿证。饮食不化,胸脘痞闷,肠鸣泄泻,四肢乏力,形体消瘦,面色萎黄,舌淡苔白腻,脉虚缓。

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