在我们的日常生活中，经常会听到一些人说自己的半月板断裂了，十分疼痛。那么相信大家都有这样的一个疑问，半月板结构在人体的哪个部位？半月板在我们的身体中起什么样的作用？下面我们就一起来探讨一下这个问题。
我们首先来看第一个问题半月板在人体的哪个部位？事实上，半月板一般位于我们身体的膝关节当中，它位于股骨内侧和胫骨内侧平台内侧。半月板是一般是一种软骨样的结构，所以它可以起到减压，防止震荡的作用。当半月板出现一定的损伤时，软骨与软骨之间的摩擦力增大则会导致关节疼痛，这个时候需要患者马上进行治疗。当我们的半月板出现损伤时，我们可以自己用热毛巾或者热水袋等进行局部热敷，来改善膝关节周围的血液循环，这样才有利于半月板血液循环的恢复。我们在日常生活中应减少活动或者形成良好的运动习惯，比如在运动之前，首先要进行热身运动，但是注意不要过度剧烈的跑步。除此以外，患者为了保护自己膝关节也可以戴护膝，但切记不要经常做深蹲之类的动作。最重要的一点，患者一定要注意控制体重，因为体重过重会增加关节软骨和半月板的负担，所以为了保护半月板我们最好把体重降下来。
最后，半月板损伤患者需要特别注意的是症状缓解之后也不能再继续进行高强度的体育运动，比如跑步、打羽毛球、打篮球等，但可以做平缓的肌肉力量训练，比如游泳这个项目。患者在平时要保持积极健康的心态，不要给自己太大的压力。我们希望每个患者都可以早日康复，早日过上幸福美满的生活。
半月板在哪个部位？在身体中有什么作用呢？
半月板是在膝关节当中，在股骨和胫骨之间。半月板的作用主要是可以分泌一些关节液，对关节有润滑的作用；另外可以吸收震荡，减少股骨和胫骨的撞击；还有半月板增加了关节的稳定性。如果半月板出现损伤，在膝关节缝隙可以进行按压。如果按压疼痛，就证明半月板有损伤的可能性，需要到医院进行磁共振的检查，以明确半月板损伤的性质、程度，选择合适的治疗方式。半月板手术的治疗主要是膝关节镜，创伤比较小，恢复比较快，大约一个月左右就可以了。
每个膝关节有两个半月板，内侧半月板更大，呈“C”形，前窄后宽，外侧半月板大致呈“O”形。一般来说，外侧半月板的运动范围比内侧半月板大。此外，外侧半月板的先天性椎间盘畸形经常发生。半月板是膝关节的软骨垫。膝关节由两个关节组成，颈骨和股骨。在膝关节的股骨髁和胫骨髁之间，两个软骨之间有一个软垫，用于支撑、缓冲冲击和减压。这个垫子叫做半月板。
为什么它被称为半月板？因为靠垫的形状像半月，像新月。所以它被称为半月板，就在股骨髁和膝关节胫骨平台之间。有内侧半月板和外侧半月板。因此，膝关节上有两个半月板。半月板的打开和闭合可以保持膝关节的稳定并保护膝关节。当膝关节受伤时，半月板会产生明显的滑移，以保护膝关节的股骨软骨或胫骨平台软骨。
内侧半月板的半月板是一个C形，也是一个新月形，外侧半月板附近是一个O形，也是新月形但有点像一个圆，在膝关节中所起的作用是不同的，膝关节内侧连接着半月板关节囊和关节囊紧密相连，外侧半月板和关节囊不是很近，所以内侧半月板更容易受损
半月板在什么位置？有何作用？
位于膝关节的关节间隙。在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。
作用：半月板主要附着于胫骨，但可随股骨作一定范围的移动，加之其形态特点，可以补偿胫骨髁面与股骨髁面的不适应，增加关节的稳定性，并可避免周围软组织被挤入关节。半月板颜色灰白，光滑而有光泽，质韧并具有一定的弹性，能缓冲两骨面撞击，吸收震荡，散布滑液，增加润滑，减少摩擦，保护关节。
扩展资料：
半月板的分类：
1、内侧半月板
内侧半月板呈“C”形，周径较大，前端窄而后部宽。前角附着在前交叉韧带附着点之前，并位于胫骨两个髁之间。
前角还有些纤维通过关节前，与外侧半月板前角相连接。后角附着在胫骨髁间窝，正好在后交叉韧带之前和外侧半月板后角纤维之下。内侧半月板与内侧副韧带后部及内侧关节囊紧密相连，因而限制了内侧半月板的活动度。在松弛的前半部与固定的后半部交界处，易因扭转外力而发生横形破裂。
2、外侧半月板
外侧半月板较内侧半月板周径小而面积广，呈环形，近似“O”形。它中部稍宽，前后端略窄，但是全长均比内侧半月板为宽。其前角附着在前交叉韧带后面，并与前交叉韧带相混合；后角附着于髁间隆起的后方、内侧半月板后角附着点的前方，外缘与腘肌相连，但与腓侧副韧带并不连接。
参考资料来源：百度百科-半月板
半月板是什么?!
半月板是在膝盖位置的纤维软骨。半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 888888@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.wikicleta.com/health/23752.html
相关文章
-
胃炎吃什么食物最养胃，这10种食物养胃效果最好
饮食不当会引起胃炎，而正确的饮食方式则有助于胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复。那么，胃炎吃什么食物好呢？胃炎的10大饮食原则你要知道。胃炎吃什么食物好发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。那么胃炎吃什么食物好呢？慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定...
-
脚气用什么药膏最好最有效，脚气最怕的11种药膏
脚气，医称足癣，是一种真菌性感染疾病。脚气是最为常见的皮肤病之一，虽不致命，但确实很烦人。得了脚气，不仅奇痒难忍，有的时候还会出现裂口，水泡，见水就疼，相信各位有深有体会。而且脚气容易传染，还容易复发。既然是真菌感染，就得使用抗真菌的药物来治疗脚气。治疗脚气的药物1. 复方酮康唑乳膏外用，主要用于皮肤浅表真菌感染，如手...
-
减肥时体重不下降会是什么原因导致的（减肥时经常不掉称是不是减肥没效果）
减肥期间，体重不下降意味着减肥没有效果吗？那倒未必。体重不能科学反映身材的胖瘦，体脂率才是胖瘦的关键。体重不下降的原因有很多，在体脂率下降的过程中，肌肉含量有所提升，体重不会发生明显的变化，但是身材却会慢慢变得紧实起来，所以，这不代表减肥没有效果。体重是由肌肉、脂肪、水分、骨骼等物质组成的，当你多喝几瓶水的时候，体重会...
-
早起有什么习惯更容易长寿（早上起床的哪些习惯养成后容易长寿）
健康长寿是不少人所追求的，随着经济的发展、生活和医疗条件的改善以及国民的健康意识的提高，国民的寿命逐步提高。根据国家卫健委发布的《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》中得知，我国居民人均预期寿命2018年的77.0岁提高到2019年的77.3岁。并且预测到2030年人均预期寿命将达到79.0岁。虽然说国民的寿命整体...
-
5个天然又简单的养生方法（怎么轻松简单养生）
如今，我们只要动动手指就能接触到各种养生信息，人们工作生活节奏都很快，做事讲究效率，对养生也常常急于求成。生活中一些人，一边吃着滚烫的火锅、一边喝着冰凉啤酒泡枸杞；每天力争“微信运动”第一名；胃不好，只喝白粥；保养品只买贵不买对，买完直接往嘴里塞。以上这些，大家以为是在养生，结果很可能是花了钱、浪费了时间，不仅没把身体...
-
怎么实现引体向上从0到1的突破（怎么样可以做到引体向上）
一个男生可以轻松完成10个俯卧撑，却无法轻松完成10个引体向上，因为引体向上的难度是俯卧撑的好几倍。引体向上训练摆脱体重负担，并且拥有一定的手臂、背肌力量训练连续完成。大部分缺乏锻炼的人，基本是一个引体向上都完成不了，这意味着你的力量水平是比较差的，可能处于亚健康状态。但是，如果你能坚持适度的健身锻炼，可以有效强化身体...
-
关于艾滋病必须要知道了解的知识（艾滋病有哪些知识点需要大家了解）
①与艾滋病感染者工作接触，不会被感染；②蚊虫叮咬不会感染艾滋病 ；③怀疑自己得了艾滋病？我国各地疾控中心可免费检测艾滋。今天是世界艾滋病日，转发了解，早日脱恐！
-
30岁后的人推荐坚持的力量动作（30岁后如何预防肥胖保持健康苗条）
30岁后的人，体能精力开始流失，肌肉开始退化，脂肪也容易堆积起来，这个时候你会发现自身状态大不如前，身材也开始发胖了。想要保持年轻的活力，紧实的身材，一定要戒掉熬夜、久坐不动、吃垃圾食品的恶习，学会规律早睡，健康饮食，并且加强健身锻炼。坚持健身锻炼可以提升活动代谢，帮您强身健体，提升心肺功能，有效促...
-
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法，一招教你搞定口腔溃疡
口腔溃疡是一件非常折磨人的事情，夏季很多朋友的口腔溃疡一直反复发作，那么口腔溃疡是怎么引起的？口腔溃疡怎么办？下面一起来看看吧。口腔溃疡是怎么回事 ？1、营养匮乏 。有些人经常口腔溃疡是因为体内缺乏营养元素导致的，经常贫血、缺乏营养的人患上口腔溃疡的几率很大。这类患者一般来说只有适当增加一下自身的营养，就能慢慢摆脱经常...
