脾肾两虚怎么调理最好,医生分享调理脾肾两虚的中药名方

大家都想身体永远保持年轻活力,但是往往却事与愿违,如果你过早出现面色萎黄,眼圈发黑,牙齿松动、精力下降等,说明你已出现了提前衰老的征象,换句话说,就是你的脾肾开始虚弱了。

脾肾两虚?养生第一方还少丹,阴阳双补,交通心肾,脾肾同调

中医认为,肾为先天之本,贮藏精气,为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质。

脾为“后天之本”,机体必须依赖脾的受纳和运化功能,从饮食物中消化吸收营养物质和精微以供机体的生命运动,保证气血的生成和功能的发挥,调节各脏腑的功能活动和机体机能的盛衰,从而影响人体衰老的进程。

如果脾肾两虚,身体就相当于垮了一半,人自然会提前衰老,反过来说,如果你想保持年轻活力,把脾肾都照顾到了,脾肾好了,自然精力充沛,容光焕发。那如何调补脾肾呢?

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《医方集解》就说了:“还少丹,阴阳平补。脾肾二本有伤,未老而先衰;二本既固,则老可返少矣。”

调补脾肾的方法就是——还少丹,还少丹有什么神奇的地方呢?我们一起来看看组成,

第一组,加了熟地、山药,熟地补肾阴,山药主要是补脾阴。

第二组,加了五味子。五味俱全,可补心肝脾肺肾,以酸为主,酸主收敛,把补进去的阴液固护起来。

第三组,加了巴戟天、小茴香,主要是温阳。

第四组,加了肉苁蓉、枸杞子、山茱萸。阴阳双补,既能补阴,又能补阳

第五组,加了茯苓、远志、石菖蒲,交通心肾。

全方共凑,阴阳双补,脾肾同调,也可交通心肾。

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那具体适合哪类人群呢?

首先对脾肾虚损导致的精神不振、腰膝酸痛、耳鸣目眩、形体消瘦、健忘怔忡、食欲减退、夜尿频多、牙根酸痛

其次对阴阳两虚造成的,怕热怕冷,上热下寒,

最后对心肾不交记忆力减退,睡眠不踏实等都能起到调理改善作用。

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