黑玉米热量高吗减肥可以吃吗(黑玉米的功效与作用减肥又营养)
说到粗粮,玉米绝对算得上是明星食材。软糯香甜的口感和丰富的营养,可以蒸着吃、煮着吃、煲汤吃、炒菜吃......是男女老少都钟爱的食物!
不过有一种玉米,你可能很少吃到,甚至是没吃过,它是“玉米中的贵族”,叫做【黑玉米】!比普通玉米更美味,营养价值也更高!今天就给大家介绍来自山西忻州的黑玉米。
新鲜的玉米黑里透红,晶莹的玉米粒饱满丰盈,看起来像宝石一样泛着亮光,特别诱人!
掰开后,连玉米芯都是紫黑色的,看着就很软糯~
一口下去,Q弹的玉米粒在嘴巴里炸裂,清甜的汁水自然滑出,香、糯、有嚼劲,满满的幸福感!
口感介于老玉米和水果玉米之间,既糯又脆,吃完哈口气都是玉米的清香~办公室的小伙伴都爱上了,每人都囤了一箱!
可能很多人会疑问,玉米为啥是黑色的?会不会是转基因玉米?黑玉米其实是杂交食物,就和杂交水稻是一样的,绝对可以放心使用。
▼ 非转基因检测报告
之所以呈紫黑色,是因为黑玉米中含有丰富的花青素。花青素是天然的抗氧化剂,其抗氧化性是比维生素C高20倍,比维生素E高50倍!
而且黑玉米颜色越深,花青素含量越高,品质也更好!除了花青素,黑玉米中的钙、铁、锌、钾等微量元素,以及各种氨基酸的含量,都远超普通玉米。
其所含的粗膳食纤维,也比精米、精面高4-10倍。长期吃,能促进肠壁蠕动,有利于人体新陈代谢。对高血压、高血脂的人,都是非常不错地选择!
在包装方面,全部采用高温、高压真空加工,短短的5小时内,一箱箱真空包装的黑玉米就发往了全国各地。
即便没有任何防腐剂也能保存12个月。而且口感完全保留新摘玉米的香甜。不论男女,瘦身都是终身事业!天天喝代餐粉、饿肚子,太煎熬了。有了黑玉米,就不一样了,吃饱了,人瘦了。
一根黑玉米的热量大约是140大卡,和200大卡的代餐棒比起来简直不要太好。再加上花青素、纤维素等微量元素的加持,还有什么理由不选它呢?
而且这款黑玉米是即食的,不需要煮,直接微波炉加热2-3分钟就能吃。有营养又低热量,一根抵一顿早餐,非常健康!
对于喜欢烹饪的人来说,黑玉米更是很棒的食材。不仅可以增加食物营养,还能让餐桌增添亮丽的色彩。
和排骨一起煲汤,喝上一口,甜在嘴里,暖在心里~
当牙齿碰上烤好的玉米,嘎吱嘎吱,香、甜、脆绕着舌头,让人欲罢不能!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 446249654@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。转转请注明出处:https://www.wikicleta.com/health/908.html
相关文章
-
胆经的准确位置图片及功效(胆经的准确位置图敲打肝经的正确方法图片)
快过年了,在这里祝愿大家春节快乐,牛年健康大发。胆经的穴位比较多,我们聊了很长一段时间,有瞳子髎、听会、阳白、头临泣、风池、肩井、日月、带脉、环跳、风市、阳陵泉、光明、绝骨、丘墟、足临泣十五个。把它们放在一起,简单对比,加强理解。瞳子髎,也就是在眼瞳的旁边,在外眼角,治疗的是眼睛肿痛一类问题。听会,在耳朵的前沿,治疗的...
-
荨麻疹痒起来怎么缓解最有效,荨麻疹快速止痒的5个方法
荨麻疹是一种在日常生活中比较常见的皮肤疾病,又被称为风疹块。荨麻疹的发生可能与很多因素有关,天气变化、饮食习惯及物理刺激等等,那么该如何止痒呢?1.冷敷当荨麻疹瘙痒难耐的时候,可以试试冷敷的办法,可以有效缓解皮肤瘙痒的症状。具体做法是将湿毛巾沾凉水直接敷在瘙痒的皮肤上,或者是将打湿的毛巾放在冰箱冷却...
-
人猝死之前有哪些信号(猝死之前身体会发出3个信号一定不能忽视)
2017年,安徽某男护士因工作劳累,在连续值班后,突发猝死,年仅23岁。2019年,北京同仁医院青年医生王辉在家中突发心脏骤停,经抢救无效后离世,年仅32岁。2021年1月3日,演员孙侨潞因心梗猝死离世,年仅25岁;两天后,拼多多一员工加班至凌晨1点后,在下班路上突发猝死,年仅23岁。……2月23日下午,根据字节跳动内...
-
小孩高烧不退怎么办有什么办法降温,孩子高烧不退三个解决方法
孩子在成长过程中难免会各种各样的问题,感冒发烧是孩子比较常见的问题,孩子高烧不退最让父母着急,父母最好了解几种能快速退烧的方法,下面我为大家介绍几招退烧方法。孩子高烧不退如何解决1、温水浴能帮助降低孩子的体温,可以减少高烧对孩子身体造成的危害,洗澡时最好用热毛巾裹在孩子的身体上,避免孩子身体着凉,通过温水浴的方式能够帮...
-
按摩椅什么牌子好,老人电动智能按摩椅怎么选区别怎么样
一、按摩椅如何按摩身体按摩椅是通过机械手、气囊、刮痧轮这三种方式,对全身进行综合按摩的。1、机械手按摩机械手是机芯和按摩球在咬合的导轨上来回移动,模拟出捶打、揉捏、推拿、指压等按摩效果。2、气囊按摩气囊会分布在按摩椅的肩部、手臂、小腿、脚部,利用气囊的一张一紧,使得肌肉和血液得到放松。3、刮痧轮按摩刮痧轮在脚底部分,通...
-
火罐一般多久拔一次比较好,拔火罐的好处及最佳时间
拔火罐是一种中医疗法,主要是通过对皮肤的吸着造成局部淤血,以此起到祛除体内的湿气的效果。现代拔火罐已经成为一种十分常见的保健方式了,很多人都会拔火罐,但是过于频繁的拔火罐反而是不好的。那么,火罐多久拔一次比较好?一、火罐多久拔一次比较好?拔火罐后,身上会留下青紫色的印记,如果还没有完全消失的话,是不适合再进行拔火罐的。...
-
中药肚脐贴减肥对人身体有影响吗,盘点中药肚脐贴减肥副作用有哪些
目前市面上很流行的一种减肥产品就是中药减肥肚脐贴,它是一种含有中药成分可以直接贴在肚脐上达到减肥目的的减肥药物。由于肥胖的人很多,它目前的受欢迎程度非常高,但是也有不少人存在着疑问,减肥肚脐贴真能有效减肥吗?肚脐贴减肥的副作用有哪些?下面跟着小编来详细了解下。贴肚脐减肥有效吗减肥原理中药肚脐贴可以激活脂肪酶的活性,主要...
-
女人更年期症状有哪些表现,女人进入更年期的征兆和表现注意事项
据世界卫生组织估计,到2030年,我国更年期女性将超过2.1亿,并且80%以上的女性会遭遇更年期相关的不适,甚至是疾病。面临如此庞大的更年期女性,社会貌似尚未做好准备,对更年期女性有不少非议,不少人以“你更年期了吧”“你真够更年期的”来污名化更年期、责难女性,觉得更年期的女性情绪反复无常,暴躁易怒,不符合社会对女性应该...
-
酸枣仁治失眠怎么吃最有效,酸枣仁的功效作用及正确食用方法
酸枣仁又称为酸枣核,是一种鼠李科乔木酸枣的熟果制成的,或许我们很多人都知道,但是却很少有人知道它的功效和作用。那么酸枣仁到底有哪些功效和作用呢?又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。酸枣仁的功效具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效,主治虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。典籍记载功效中医典籍《神农本草经...