去西藏的旅行攻略(去西藏需要准备什么物品)

相信有不少人都想去西藏,西藏就像有一种魔力,而且是一个很有魅力的地方,去了就会把心留在那个地方。

我没有去过西藏,但是我已经在为我的摩旅做准备了,为了以后进藏少走弯路,也看了不少攻略,现在把看到的用文字记录下来。

去西藏旅行攻略,不知道提前准备啥?这些基本常识一定要注意


首先就是出发前的准备,第一就是证件类,行驶证、驾驶证、身份证、边界通行证。第二就是骑行装备,(1)头盔:头盔分全盔、揭面盔、拉力盔等,可以根据个人喜好选择。(2)防护用品:手套、护甲、护膝、骑行服、骑行靴等。(3)行李包:根据个人喜好购买。(4)工具:带一些方便携带的工具,比如套筒扳手、打气筒、螺丝刀、钳子、补胎工具、链条油等。

如果是做自媒体的,手机两部,还需要带电脑、相机、无人机、支架等。

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西藏,位于青藏高原西南部,素有“世界屋脊”之称。西藏北邻新疆,东接四川,周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家接壤,是中国西南边陲的重要门户。

西藏由于它的气候、地形、地貌的影响,独特而且复杂多变。在进西藏的路上,首先要克服的就是高反,在去西藏之前一定要保证身体健康。

在进入西藏的当天,一定不要剧烈运动,以免引起高反。缓慢前行,不要大喊大叫,要多注意休息。再就是入乡随俗,到了西藏界内,可以喝一喝当地的特色酥油茶,也能够缓解高反。

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大部分人第一次到西藏,都会有或轻或重的高原反应,一般表现为头痛、气短、胸闷、头昏、乏力等等。有部分人因为缺氧,会出现嘴唇干裂,皮肤粗糙、鼻孔出血等。

刚开始进藏,不要洗澡,不要喝酒吸烟,不要做体力劳动,多吃蔬菜或者水果,注意保暖。还有就是不要一开始就吸氧,这样会有依赖性。

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如果遇到高反怎么办?

下面是我在网上搜到的一些基本进藏高原必备药品,大家可以参考一下。

去西藏必备的药品有红景天、布洛芬、肠炎宁、板蓝根、藿香正气水、以及可以涂抹的风油精等。这些药品能够对高原反应引起的头痛、头晕等一些不适症状有一定的缓解作用。

1、红景天:能够提高红蛋白的携氧能力,具有一定的抗缺氧作用。

2、布洛芬:为非甾体解热镇痛抗炎药,可有效缓解高原反应引起的高原性头痛症状。

3、肠炎宁:当你在高原地区水土不服,或者是由于吃了不干净食物、水等引起的肠道炎,如出现腹痛、腹胀、腹泻等,可用肠炎宁缓解。

4、板蓝根:由于高原地区的气温低、风大,容易引起感冒,如出现头痛、喉咙肿痛、流鼻涕等,那么板蓝根就有一定的缓解。

5、藿香正气水:因为高原反应引起的呕吐、腹泻等症状时,也可以服用藿香正气水缓解。
6、风油精:也可以有效地缓解头晕、头痛、止痒、驱蚊的作用。

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那你准备好了么?来一场说走就走的旅行,去西藏吧!!


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