脱发吃维生素b2还是b6要吃多久,脱发掉发最有效的养发方法分享

前段时间维生素的风刮的挺大的,于是问了一下我妈在医院的朋友,看是不是真的能防tuo,结果说确实是可以抑制脱发的,

维生素B6:可以调节油脂分泌,平衡头皮水油。

维生素B2:促进新陈代谢,可以预防消炎,改善长痘,也可以缓解便秘。

胱氨酸:预防产后脱发跟休止期脱发。

注意:

这三小瓶都是一天吃一片,吃三个月左右就要停一个月,不能一直吃的。

洗护方面

医院朋友是给我推荐了一款防:脱洗发水,成分也比较温和天然,她自己也在用。还告诉我洗头发不要洗的太勤,早睡早起,不要熬夜,姐妹们可以借鉴哦

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