宝宝几岁可以让他开始吃月饼(多大的小宝宝才能吃月饼)

在中国传统节日里,除了过年,每个家庭最重视的节日莫过于——八月十五中秋节。

孩子在节日里提着灯笼穿梭于大街小巷,吃着各种款式和味道的月饼,快乐的儿童时光莫过于此。

但每年中秋节过后,都会有一些孩子因为吃月饼而生病住院。这究竟是什么原?难道小孩子不能吃月饼?

目前市面上的月饼一般以豆沙、五仁、椰蓉、蛋黄为主,现在随着制作技术的升级,还出现了冰皮月饼,甚至是各种肉馅做成的月饼。


传统的月饼面皮制作时需要大量的油,冰皮月饼的含脂量比传统月饼少些,但是含糖量要比传统月饼高很多。馅料的美味之道,就是高脂、高糖、多种调味料。所以对幼小的孩子来说确实不太友好。

多大的孩子能吃月饼,能吃多少?

1岁以下的孩子,建议最好不要吃;

1岁到3岁之间,可以分大概十分之一的量给宝宝吃;

3岁以上的宝宝,每次最多只能吃月饼的四分之一。

因为孩子的身体器官还没有完全发育成熟,尤其是肠胃还不能消化过油过腻的东西。

吃过多的月饼容易加重肠胃的负担、从而引起消化不良、腹部疼痛、上吐下泻等情况。

另外,一个重4两左右的广式月饼,含有500多千卡路里,等于吃了3碗饭,所以,吃月饼过后,要适当减少宝宝当天的主食。


孩子吃月饼时要注意什么问题?

1.在正规卫生的渠道购买,卫生安全有保障

一般大品牌都会把配料和营养成分,在外包装上列得一清二楚,让宝宝吃得更安心。选择大品牌,食品安全更有保障。

2.看看配料表有没有过敏食材

有的宝宝会对某些食材过敏,购买时尤其要避免选择含有过敏食材的月饼。

3.小心含有坚硬果粒的月饼

例如像五仁月饼中可能有大颗的果子仁,或者像白果月饼等,都不适合3岁以下的孩子吃,避免因为咀嚼不充分,而发生窒息、呼吸困难等危险。


4.切成小块、细嚼慢咽

一般来说传统月饼比较紧实,如果整个吃或者切成大块,往往会比较难消化,对消化能力比较弱的孩子来说,比较危险。所以给孩子吃的话尽量把月饼切成小片或小块。

5.禁忌边吃边玩闹

节日期间家人聚在一起,孩子玩闹是避免不了的,但要注意不要让孩子嘴里含着月饼到处玩,很容易在跑跳或者大笑的过程中呛到。

6.一次少量吃,点到即可,不要贪多

不可以把月饼当做主餐给孩子吃,还是要确保一日三餐的量。

一年一度的中秋节,如果不让孩子吃月饼,总感觉缺少了一些节日气氛。

而孩子又比较小,好玩、贪吃、活泼乱跳,这时候就需要家长们的指引和教导了。让孩子既可以吃月饼,感受中国传统文化,又可以安全健康地成长。


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