宝宝睡得正香要不要叫醒喝夜奶(给宝宝喂夜奶应该注意哪些细节)

很多家长常常担心宝宝吃不好、睡不好,尤其是新手爸妈,夜里看着宝宝睡得正香,特别纠结要不要叫醒喝奶。叫醒吧,舍不得;不叫吧,又担心宝宝会不会饿着,很是纠结。

那么问题来了:到底要不要叫醒宝宝起来喝奶呢?

一、要不要叫醒喝夜奶,得先了解宝宝的睡眠时间

我们都知道睡眠对人体的重要性,因此掌握宝宝的睡眠规律尤为重要,以下是0-1周岁宝宝的睡眠时间表,家长们要留心记录下来。

新生儿期(0-28天):宝宝基本处于吃睡状态,醒了吃、吃完不久又睡着了。每日平均睡眠时间18小时。

1-3个月:宝宝会短暂地玩耍。每日平均睡眠时间15.5小时左右。

4-6个月:宝宝对外界充满好奇、探索、活动量增加。每日平均睡眠时间14-15小时左右。

7-12个月:宝宝对世界的认知和运动都有大幅提升。每日睡眠时间逐渐减少,平均睡眠时间13-14小时左右。

每个宝宝都是独一无二的,体质、性格不相同,每日消耗的精力也不一样,这些对宝宝睡眠都有一定的影响。只要宝宝生长发育良好,精神状态不错,睡眠时间有点差异,家长们也不必过于担心。


二、不同时期,奶量需求不同

以上我们了解了0-1周岁宝宝的睡眠时间,接下来我们看看各个时间段宝宝的奶量情况,家长们可以根据这两点快速判断宝宝是否需要叫醒喂夜奶。

新生儿(0-28天):宝宝的胃容量小,消化快,需要经常喂奶。

母乳喂养一天喂养8-12次,所以我们会看到妈妈们在不停地喂奶;人工喂养的宝宝每3-4小时喂养一次。刚开始,宝宝每次只能喝一点点奶,大约15-20毫升,15天以后宝宝就能喝90-120毫升。

宝宝饿了自然会醒,TA会用自己的方式寻找奶源,比如:头转来转去、哭闹、嘴巴张开做吸引状等。这时候如果宝宝睡眠时间超过4小时,需轻轻叫醒喂奶。

1-3个月:胃容量慢慢增加,逐步形成规律作息,夜间一次性能睡4-5小时,夜间宝宝会自然醒2-3次找奶喝。

母乳喂养一天8次左右;人工喂养一天6次左右,每次120毫升,最多150毫升。如果宝宝睡眠超过6小时,需轻轻叫醒喂夜奶。

4-6个月:白天睡眠时间逐步减少,夜晚睡眠时间增长。胃容量进一步增大,喝一次奶能管6-8小时,夜间喂奶1-2次就行,有些宝宝已经能睡整觉了。这时宝宝睡着了,不需要刻意叫醒喂奶。

7-12个月:宝宝开始添加辅食,晚上很多宝宝可以睡整觉。看见宝宝睡得正香,排除生病因素后,千万不要打扰TA,因为睡眠对宝宝也非常重要,可以促进宝宝的生长发育。


1岁以后:饮食种类进一步多样化,家长们可以帮宝宝建立规律作息和饮食习惯,晚上宝宝熟睡,不需要叫醒喝奶。

当然,以上人工喂养次数和奶量,可根据每个宝宝的生长曲线进行适当的调整。

三、有关喂养的其他注意事项

养育孩子是件既幸福又辛苦的事,家长们还需要注意以下几件事情。

母乳喂养时,妈妈们每次喂奶前要将乳房擦洗干净,左右乳房交替喂,注意乳房不要压到宝宝,不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不利于宝宝消耗吸收。

母乳喂养的宝宝,长时间不喂养时,妈妈们需要借助外力,如吸奶器,及时将奶吸出。吸出的奶存储在干净的储奶袋中,放入冰箱冷藏,一般可以保存1周左右。

乳房也是按需分泌乳汁的,若长时间不挤奶,一会造成回奶,二可能造成乳腺管堵塞。

人工喂养时,家长们要注意将奶瓶彻底清洗干净、消毒、晾干后再使用。

每位宝宝都有自己的生活规律,作为家长需要用心观察,必要时可以记录,每次喝奶量,尿不湿使用情况以及睡眠状况等。


如果宝宝某天睡眠时间特别长,家长们需要注意查看宝宝是否有异常,比如是否生病,看看体温是否正常、呼吸是否平稳、大小便是否有异常等。

总之,作为家长,需要及时了解孩子的体质、培养饮食习惯并养成良好的作息规律,同时掌握相应的科学知识。这样才能更好、更从容地养育孩子。


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