排卵期怎么算才最准确,5种简单方法准确算出排卵期

排卵期怎么算才最准确?这是很多正在努力备孕的女性想知道的问题。我们都知道女性想要快速成功怀孕,选中时机同房很重要。而在排卵期同房,能够大大增加怀孕的几率。但排卵期怎么算,相信很多女人都不清楚,今天就教大家5种方法让你准确算出排卵期。

排卵期怎么算才最准确?5种方法让你准确算出排卵期

什么是排卵期?

正常育龄妇女卵巢每月排出一颗成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。

排卵期怎么算才最准确?

1、经期推算法

如果女性月经周期正常的话可以用这个方法:推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

2、测量基础体温

女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能预告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0。3~0。5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。

3、观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变得清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

4、用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

5、月经不准怎样算

如果月经不正常的话,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。

排卵期有什么症状表现?

1、食欲不好

研 就表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,这是人类的自然本能保留至今的结果—排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

2、精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

3、性欲高涨

总体来说,女性 在排卵期 的性 欲会特别旺盛,这是女 性希望怀 孕 的身体信号达到最高 值得体现。

4、抵抗力下降

在排卵期女性的 阴道 粘液 会变得稀 薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀

成熟的卵子从 卵 巢表面排出要冲破包裹 卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门有轻度下坠感。

6、阴道分泌物增多

女性 排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。

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