自助餐怎么吃最划算,自助餐的最强攻略让你吃回本

相信很多朋友都吃过自助餐,只要几十块一位,可以到里面吃到撑。想吃啥拿啥,感觉特别划算。里面有牛排、龙虾、火锅、蛋糕、水果等等,就这几样,平时想同时吃到,去专门的店里点的话要花好几百。

自助餐怎么吃才最划算?收好这份攻略,让你吃得更满足

但自助餐价格却只要几十,很划算。总感觉自己怎么吃都不会亏本。其实仔细算算的话,有时候还真的亏了。例如吃一次89一位的自助餐,其实就是上百元了。里面有自助烤肉、火锅。水果、蛋糕,但人的胃也是有限的。

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有时候吃点烤肉,会觉得太咸了,或者是排个队,领一份牛排,也会觉得咸,其实这都是店里设计好的。多放点盐,让你疯狂喝饮料。一下子肚子就被填饱了。而且自助餐里的牛排的成本都很低,和街头十几块一份的差不多。

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所以吃点牛排喝喝饮料真的是太亏了。而且自助餐里的饮料也很廉价,大部分都是碳酸饮料和低价啤酒,喝多了饱腹感很强。也就让你吃不下别的了。那么怎样吃自助才最划算呢?一起来看看!

一:先清淡后油腻

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不要一开始就去吃主食,例如蛋炒饭或是其他的熟食,一些凉拌菜,都是很廉价的,而且一下子就吃饱了,把肚子占得满满的,装不进别的食物。一开始,可以选择一些开胃的水果,例如小番茄、猕猴桃等。

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尽量选择一些带酸性的食物,可以开胃又不会吃撑。还能补充水分。也不要吃太多水果,然后再吃海鲜,海鲜是最能够回本的食物了,而且它的消化也快,吃上几只大虾,感觉就回本了。

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海鲜也相对清淡,建议不要加太多的酱汁,尤其是浓浓的酱汁,会增强人的饱腹感,而且容易干渴。然后再吃一些肉类、牛排等,它们都是小块的,分量不大,也不会占胃。然后吃些蔬菜沙拉,其中富含很多的膳食纤维,可以帮助人们消化。

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然后再选择一些主食,面条或是米饭均可,以及最后就是饮料、甜品,还可以拿个冰淇淋带在手上,这样出门也不会被拦住,感觉一点也不亏,肚子饱饱的。吃了一顿大餐,简直是太满足了。

二:注意节奏

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自助餐慢慢吃就可以了,有足够的吃饭时间。平时在家吃饭也就半小时而已,自助餐的时间一般建议是在2小时。而且很多自助餐的店铺都是不计时的,吃太快容易消化不良,而且一下子肚子就被塞饱了,不太健康。

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也吃不下别的了,可以说是非常亏的。可以慢慢吃,最好选择小盘子,一样吃一点,因为如果剩下的食物太多也要罚款的。这是大家不想看到的,吃多少拿多少。不要浪费,也不要暴饮暴食。

三:尽量少喝水、饮料

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可以在家喝点水,以及在店里吃点水果来解渴,尽量不要喝太多的饮料,尤其是碳酸饮料,不仅不解渴,还会涨肚子,这样就很难享受到其他的美味了。而且一般的自助餐厅里的饮料都十分的廉价,味道也相对普通,喝饮料一点也不划算。

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掌握好这3大点,相信再次吃自助餐的时候,大家都能够吃得很满足。

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