臭脚怎么洗才能不臭,教你4招轻松快速赶跑脚臭困扰

说起脚臭,很多朋友应该有共鸣。

会不会想到自己大学宿舍的某个喜欢踢足球的同学,每次运动回来,一脱下鞋子的时候,就会散发出一股迷人的“清香”。

那滋味,好家伙,跟生化武器差不多,就这么忍受了3年,现在是不是有点想念啊!

也或者是某个不喜欢洗脚洗袜子的同学,都是记忆深处的回忆啊。

总是脚臭怎么办?教你4招,轻松“赶跑”脚臭的困扰

那么,关于脚臭,为什么会这么臭呢,今天我们就来好好聊一下。

你的脚,为什么能臭的“人神共愤”

有日本科学家对此做了相关的实验,选取了5名脚臭男子和5名不脚臭的男子,分别提取了他们运动后鞋袜上的残留物质。

实验得知:脚臭组含有一种独特的物质异戊酸。这种物质接近脚臭的腐败,后续的研究也说明了异戊酸的作用,导致脚臭的最终原因就是异戊酸

总是脚臭怎么办?教你4招,轻松“赶跑”脚臭的困扰

图片来源:回形针

可是,很多人不懂,为什么脚上会有异戊酸呢?

其实归其所以还是因为细菌,一般来说健康成人的足部都是有细菌的,可是为什么就你臭呢?因为小汗腺,也就是足部的发达的汗腺,

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图片来源:回形针

身体其他的部位汗液能快速发挥掉,而脚部的汗液不容易挥发,就会沾到鞋袜上,如果你总是穿不透气的鞋袜,阻碍了汗水的蒸发,特别是在大量运动的前提下,闷热的环境就会让微生物在你脚上的细菌疯狂生长,引起脚臭。

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面对脚臭,该怎么办?

1、清洁双脚

要想避免脚臭的发生,保持足部的清洁是非常重要的,在清洗脚部的不要随随便便地用水随便冲一冲,这样是冲不走洗细菌的,而且还会继续出现脚臭的现象;

最好是用香皂或是沐浴露对双脚进行清洗,可以抑制细菌,还能除臭味。

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2、选择透气性好的鞋袜

很多人之所以有脚臭的情况,还和平时穿的鞋袜不透气、质量有问题有关,这些质量不好的鞋袜会让双脚出汗严重,汗液在袜子上,形成细菌,长时间下去就会导致脚臭,严重的情况下也会引起脚部疾病。

所以说为了脚部健康,最好是选择透气性好的鞋袜;而且定期更换袜子,尽量穿纯棉的袜子。

3、洗脚时放一些“配料”

如果脚臭的情况比较严重,可以在每天泡脚的时候,在洗脚水里加点东西,比如盐、足光散等,可以除菌;但是情况严重的话,还是需要去医院,在医院的指导下用药。

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4、注意饮食

在饮食上尽量少吃一些容易发汗的食物,如辣椒、生蒜等。

另外,大脚要注意要保持双脚的绝对清洁干燥,每次洗完脚最好是用毛巾擦干而不是自然晾干。

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